Цвет в нашей жизни

Автор: Куроптева Ирина Владимировна

Организация: МБДОУ «Родничок»

Населенный пункт: ЯНАО, г. Ноябрьск

Дошкольный возраст наиболее продуктивен для развития психики ребенка. На этом этапе ребенок делает качественный скачок в своем психическом развитии. В процессе действия с предметами он накопил опыт, словарный запас, он понимает обращенную к нему речь. Благодаря этим достижениям дошкольник начинает активно осваивать окружающий мир, расширяется его  сфера общения, и ребенок начинает испытывать действие  разнообразных социальных факторов, значительно активизирующих его эмоциональный мир. Перед ним встает необходимость сдерживать ситуативные эмоции, управлять выражением своих чувств.

Так что же такое психическая произвольность? Это способность к само­регуляции и самоконтролю. Возможно ли развить такую способность у маленьких детей? Ведь известно, что даже не всякий взрослый спо­собен контролировать свои эмоции и поведение.  Осознавать — значит, чувствовать, что с тобой происходит в данный момент: что ощущает твое тело, какие эмоции ты испытываешь, о чем думаешь...

В ходе многочисленных исследований установлено, что до 2,5-3  лет ребенок воспринимает только ахроматические: черный и белый цвета.  С трех до четырех он начинает воспринимать цвета первой хроматической оси - синий и желтый, а после четырех очень быстро начинает распознавать цвета второй хроматической оси - красный и зеленый. Полностью вся цветовая гамма осваивается детьми к шести годам.  Погружая детей в мир цвета, мы помогаем им: 1) осознавать свои симпатии и антипатии по отношению к цвету или какому-то образу 2) расширять и углублять вос­приятие цветовой гаммы 3) учить осознавать  свои мечты и фантазии, 4)  расширять границы общения с миром. Поэтому на  занятиях  по цвету предлагается чувствовать цвет, ощущать, какое настроение он создает, какие ассоциации пробужда­ет. Ребенок становится более внимательным, терпеливым и радостным.

Танцы, рисование, ролевые игры, сочинение сказок — все это и есть творческая самореализация. Она ведет к освобождению от зап­ретов и жестких правил, к принятию всех сторон своей личности, даже самых неприятных. А это очень важно для ребенка.

Каждый цвет, как море, имеет собственные глубины, подводные течения и неисследованные области. Каждый цвет содержит целую гамму оттенков, от тончайших и нежных до глубоких, пронизанных мудростью и знанием.

Погружаешься в цвет, как в глубины моря, отдаешься его вибра­циям, словно морским волнам, купаешься в цвете, впитываешь цвет, наполняешься цветом и только тогда начинаешь ощущать, что же такое цвет. Цвет — это журчащая синева ручья, слепящее золото сол­нечных лучей, малиновые зори и лиловые сумерки.

Доктор Макс Люшер, психолог и исследователь в области цвета, изучал выбор оттенков из цветовой гаммы различными людьми. Он пришел к заключению, что реакция людей на цвет имеет глубокие корни в самом человеке. Люшер сделал вывод, что выбор цвета отра­жает психологические качества человека, а также гормональные на­рушения в нем.

Ученые выделили физиологическую и психологическую составля­ющие воздействия цвета на человека. И эти две составляющие имеют непосредственную близость к эмоциям. Разные эмоциональные состо­яния вызывают соответствующие изменения в теле: ускорение или за­медление пульса, изменение ритма дыхания, скорости реакции и т. п. Эксперименты показали, что воздействие теплых оттенков крас­ного, оранжевого и желтого цветов повышает артериальное давле­ние, частоту пульса и дыхания, а воздействие зеленого, синего и чер­ного цветов понижает эти же показатели.

Цвета неизменно присутствуют в нашем окружении. Дома или на работе, в магазине или на улице, осознанно или нет, но мы постоян­но ощущаем на себе сильнейшее влияние цвета.

Было обнаружено, что когда лестницы в рабочих помещениях ок­расили в красные тона, то служащие стали реже останавливаться, что­бы поболтать друг с другом.

Для усмирения буйных заключенных в США используют комна­ты, окрашенные мягким розовым цветом. Через несколько секунд у заключенных наступает снижение мускульной активности.

В палатах родильных домов часто используют лампы голубого цве­та для лечения желтухи новорожденных.

Хирурги в операционной одеты в темно-зеленые халаты. Экспе­риментально доказано, что темно-зеленый цвет помогает остановить кровотечение.

Если форма любимой футбольной команды желтого цвета, то толпа болельщиков может становиться крайне агрессивной. Напротив, бледно-голубой цвет помогает сдерживать эмоции.

Можно привести множество примеров воздействия цвета на пси­хику людей, но ограничимся этими и перейдем к краткому описа­нию каждого цвета.

Не существует плохих цветов. У каждого цвета свои специфичес­кие свойства и сила. Цвет воздействует на эмоциональный настрой человека независимо от того, ощущает ли человек его воздействие. Свойства человеческой души, качества характера, коммуникабель­ность и вообще суть каждого из нас характеризуют определенные цвета. Здоровый уравновешенный человек находится в гармоничных отношениях со всеми цветами.

Случаи явного предпочтения одних цветов или откровенной не­приязни к другим свидетельствуют о некоторой неуравновешенности.

Например, в системе воспитания японских педагогов сначала выявляются цвета, полностью отсутствующие в рисунках детей. За­тем восприятие постепенно расширяется и, в конечном итоге, дети овладевают всеми известными цветами, включая ранее отвергаемые. Владение всей цветовой гаммой считается основой душевного рав­новесия и гармоничного видения мира. «Гармония в цвете — гармо­ния в душе — гармония в жизни» — сверхзадача японского педагога.

Погружая детей в мир цвета, мы помогаем им: 1) осознать особые цветовые пристрастия или неприязни, 2) расширить и углубить вос­приятие цветовой гаммы.

Любуясь цветом, насыщая цветом свои органы чувств, ребенок становится более восприимчивым и чувствительным. Он наполняет­ся энергией, начинает ощущать себя в гармонии с Природой, в гар­монии с Космосом.

Вот как цвет влияет на психику человека и в том числе ребенка.

БЕЛЫЙ - холодный и чистый цвет. Визуально - пустота. Сам по себе оставляет  ощущение холодности, однако служит хорошим фоном для всех хроматических цветов, которые рядом с ним сильно повышают свою интенсивность и  больше привлекают внимание.

СЕРЫЙ - нейтральный цвет: не привлекает к себе внимания, не вызывает  никаких реакций - не возбуждает и не успокаивает, а создает ощущение стабильности тем, что отгораживает человека от окружающего мира и побуждает его к  скромности, сдержанности, скрытое. Поэтому считается, что серую одежду носят люди по характеру скрытные, старающиеся не привлекать к себе лишнего внимания. Это не совсем так. Иногда стремление к серому цвету связано с повышением возбуждения или уровня тревоги, и в этих случаях он защищает человека от переутомления, снижая его энергозатраты. Кроме того, у людей слишком чувствительных этот цвет уменьшает чувство сопереживания, как бы прячет их в защитную оболочку и тем самым снижает риск нервного срыва. В светлой серой одежде человек представляется более открытым. По мнению Н. В. Серова, серая одежда помогает студентам на экзамене маскировать свое незнание и выглядеть более умным, чем это есть на самом деле. Может быть, поэтому серые костюмы так любят разные чиновники, бюрократы и партийные функционеры?

КРАСНЫЙ - его излучение расположено по соседству с инфракрасным, и поэтому действие несколько похоже. Он вызывает ощущение тепла, глубоко проникает в ткани. Физиологически он действует симпатикотонически, повышая содержание ацетилхолина и ионов калия в крови. Увеличивает мускульное напряжение, вызывает некоторое повышение артериального и внутриглазного давления, учащение пульса и дыхания (последнее при этом еще и углубляется). Вместе с увеличением силы мышц красный цвет увеличивает и скорость движений вплоть до суетливости. Стимуляция деятельности, которую он вызывает, носит принудительный, насильственный характер. В начале работы этот цвет резко повышает работоспособность, но затем довольно быстро вызывает утомление и она падает. Психологически красный цвет направляет внимание человека на внешний мир. Он вызывает возбуждение, волнение и беспокойство, усиливает нервное напряжение, повышает уровень тревоги. Возбуждение, вызываемое красным цветом, всегда физиологично, сексуально, почему он и пользуется успехом у молодых людей. Следует подчеркнуть, что красная одежда возбуждает физиологическое  а не духовное влечение к ее носителю - она или сексуально возбуждает, или, если сексуальное взаимодействие невозможно, раздражает. При соотнесении со звуком красный цвет ассоциируется с повышенной громкостью. Замечено, что люди, склонные к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, при обследовании по тесту Люшера часто отдают предпочтение красному цвету (обычно в сочетании с зеленым). Правда, цвет, называемый в люшеровском тесте красным, на самом деле имеет большую примесь оранжевого. С помощью этого же теста выявлено, что люди не переносят или не любят этот цвет при сильном страхе, перевозбуждении, астении, любовных неудачах и часто - при органических поражениях головного мозга.

ОРАНЖЕВЫЙ - цвет пылкий и блестящий, цвет огня и солнца. Он согревает, стимулирует и также порождает возбуждение, но не внешнее, навязчивое, как  Красный, а внутреннее, мягкое и приятное. Оранжевый создает ощущение веселья, радости, благополучия, усиливает жизнерадостность и чувство полноты жизненных ощущений, укрепляет волю человека, делает его терпимым по отношению к другим. Сильно стимулируются физиологические процессы - повышается мускульная сила, трудоспособность, усиливается деятельность вегетативной нервной системы. Этот цвет несколько ускоряет кровообращение, но не вызывает повышения артериального давления, а пульс и частоту дыхания учащает весьма незначительно. Гораздо сильнее оранжевый цвет действует на пищеварение: он резко повышает аппетит и заметно усиливает деятельность желудка и кишечника. Именно поэтому он рекомендуется для окраски интерьеров столовых, кафе и других мест, где происходит прием пищи 5. Однако следует помнить, что при избыточном воздействии он тоже может вызывать перевозбуждение, головную боль и головокружение. В гостиных и тем более спальнях оранжевый колер должен быть четко дозирован. Не любят оранжевый цвет полные и фригидные женщины, которым, видимо, не нравится ни его сексуально-раздражающее действие, ни стимуляция аппетита, которую он вызывает.

ЖЕЛТЫЙ - обладает наибольшей светимостью и освещает лучше всех других цветов спектра, даже лучше белого (почему и используется в некоторых люминесцентных лампах). Кроме того, он лучше других цветов стимулирует зрение. В одной из научных статей приведен весьма показательный пример. Владелец одного из парижских ресторанов долго ломал себе голову над тем, почему его заведение, находящееся на бойком месте, не приносит дохода. По совету одного из друзей, он перекрасил стены своего заведения из сине-зеленых в оранжевые и сразу же разбогател - люди стали есть не только больше (за счет стимуляции аппетита), но и гораздо быстрее, что увеличило количество посещающих. Зрение - повышает его устойчивость и остроту, величивает скорость зрительного восприятия. Желтый цвет повышает аппетит и перистальтику желудка и кишечника, снимает их спазмы (хотя действует несколько слабее, чем оранжевый). Он открыт и легок, поэтому настраивает человека на интерес к внешнему миру, побуждает к контактам и активной деятельности, способствует четкому и логичному выражению своих мыслей (недаром ораторы Древнего Рима носили украшения с цитрином - желтым камнем). Этот цвет создает ощущение радости, счастья, веселья, легкости, доступности и праздничности, уменьшает напряженность в межличностных отношениях. Однако в больших дозах он тоже может утомлять.

ЗЕЛЕНЫЙ - воспринимается как свежий и влажный. Это успокаивающий цвет Природы. Он действует во многом противоположно красному цвету: повышает содержание ионов кальция и снижает содержание ацетилхолина в крови, нормализует артериальное и внутриглазное давление, уменьшает частоту пульса и дыхания. Зеленый увеличивает длительность выдоха, что способствует релаксации, уменьшает мускульную силу. В психологическом плане он повышает остроту зрения и благоприятствует концентрации внимания (не зря же в библиотеках стоят лампы с зелеными абажурами). Этот цвет повышает тонус и успокаивает, создает ощущение отдыха, оказывает слабое болеутоляющее и гипнотизирующее действие. Работоспособность повышает ненамного, зато надолго. Это самый спокойный и уравновешенный из всех цветов спектра - никуда не зовет, ничего не требует. Лучше всего он действует на нормальных здоровых людей. Вообще зеленый - цвет людей спокойных, самодостаточных и довольных собой, но из-за этого часто и ограниченных.

ГОЛУБОЙ - обладает ваготропным действием. Снижает артериальное давление и мускульное напряжение, делает более редким дыхание. Несколько снижает частоту и силу пульса. Очень интенсивно влияет на восприятие времени и пространства, причем время удлиняет, а пространство расширяет, удаляя горизонт от человека. В психологическом плане - успокаивает, понижает уровень тревоги и расслабляет, но делает это холодным, рассудочным образом, за счет серьезности, мудрости, даже некоторой печали (печаль моя светла - переживание явно этого ряда). При избыточном применении может вызвать переутомление, головную боль, ощущение холода и тоски.

СИНИЙ- физиологически также обладает ваготропным эффектом: уменьшает частоту дыхания, урежает и ослабляет пульс, еще больше удлиняет выдох и релаксирует тело. Уменьшает чувство боли, снимает мышечное напряжение. В психологическом плане - воздействует на восприятие времени и пространства: резко удаляет поверхность от глаза и снимает ощущение временя (оно словно утрачивает свое значение). Это цвет самоанализа, самоуглубления. Также обладает гипнотическим, завораживающим действием - не зря мы все любим смотреть в синее небо или на море. При длительном воздействии оказывает тормозящее действие на нервную систему, вплоть до угнетения, ощущения печали, усталости и утомления.

ФИОЛЕТОВЫЙ  - сочетает в себе свойства красного и синего цветов, симпатикотропного и ваготропного действий, которые полностью уравновешены. Физиологически данный цвет сильнее, чем любой другой, замедляет дыхание и увеличивает продолжительность выдоха. Замедляет и ослабляет пульс, значительно уменьшает физическую работоспособность, увеличивает выносливость сердца и сосудов. Психологически - подавляет рациональное мышление, пробуждая вместо него интуицию. Увеличивает трудоспособность, улучшает сон, стимулирует потребность в духовном развитии. При избыточном применении возможно сильное угнетение вплоть до депрессии. Считается, что длительное ношение фиолетовой одежды вызывает у окружающих чувство раздражения, поскольку угнетает их и вызывает ощущение тоски.

ЧЕРНЫЙ -  производит сильное угнетающее и тормозящее действие. Как и Белый, служит хорошим фоном для проявления всех хроматических цветов, которые резко усиливают все свои основные свойства.

Опубликовано: 01.10.2017