Применение метода круговой тренировки на занятиях по физкультуре в ДОУ

Автор: Суркова Марина Николаевна

Организация: МБДОУ №32 «Росинка»

Населенный пункт: Московская область, г. Щёлково

Классическая круговая тренировка была разработана английскими специалистами Р. Морганом и Г. Адамсом в тысяча девятьсот пятьдесят втором – пятьдесят восьмом годах. Метод «круговой тренировки» широко используется, в основном, в циклических видах спорта (футбол, легкая атлетика, лыжные гонки и других), но в современных условиях этот метод также успешно применяется и в дошкольных учреждениях при проведении занятий по физкультуре, спортивных праздников и досугов.

Основу занятий по методу круговой тренировки  составляет серийное (слитное или с интервалами) повторение нескольких видов физических упражнений по заданному кругу, подобранных и объединенных в комплекс в соответствии с определенной схемой. Упражнения выполняются в  порядке последовательного прохождения 5 - 8 «станций», которые располагаются в зале так, чтобы путь через них образовывал замкнутый контур. На каждой «станции» повторяется один вид движений. Если помещение, в котором проходит занятие, имеет небольшую площадь, то "станции" можно расположить не по кругу, а "змейкой". Для того, чтобы дети не "заблудились" при переходе от "станции" к "станции", им нужно дать "дорожную карту" (обозначить "станции" цифрами или цветными ленточками и каждой команде дать карточку с указанием, от какой цифры (цвета) к какой цифре (цвету) надо последовательно двигаться). Методическими особенностями круговой тренировки, как организационно — методической формы физической подготовки детей являются:

- обусловленность выбора упражнений возрастом, особенностями физического состояния детей и содержание программы по физическому воспитанию;                                                                                                                          - применение сюжетных комплексов круговой тренировки, приемов имитации и подражания, упражнений с предметами, а также специальных организационно-методических приемов, создающих у детей игровую мотивацию;                                                                                                                            

- направленность комплексов круговой тренировки на решение задач дошкольного физического воспитания, разностороннюю физическую подготовку детей и гармоничное развитие двигательных качеств;                            

- оптимальная моторная плотность занятий с использованием круговой тренировки составляет - 75-87%, а средний уровень частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей составляет приблизительно 140-160 уд/мин.;                                                                                                

-  использование различных вариантов однотипных упражнений, применяемых на "станциях" круговой тренировки, позволяет реализовать дифференцированный подход в процессе физического воспитания.

Метод круговой тренировки применяется в основном на занятиях со старшими дошкольниками, но для того, чтобы эффективно его использовать, я в своей практической деятельности начинаю подготовительную работу уже с детьми младшего возраста. Этот метод знаком каждому из нас - работа с подгруппами. Таким образом, малыши уже занимаются на двух "станциях", привыкая к последовательному и многократному прохождению каждого этапа (станции) с соблюдением определенных правил (на дистанции находится только один ребенок). С детьми младшего возраста занятия в  подгруппах я провожу после освоения ими новых видов движений, всегда с предметами (гимнастические скамейки, обручи, мячи, кочки и т. д.). Время прохождения этапа у детей младшего возраста не регламентируется.  С детьми средней группы в первой половине года я также работаю в подгруппах, т. е. на двух или трех "станциях", а во второй половине добавляю еще две или три "станции", такие, где выполнение задания не будет вызывать у них трудностей (бег змейкой между предметами, ходьба по кочкам, ползание через тоннель). У детей этой возрастной группы занятия  по методу круговой тренировки проходят раз в месяц и всегда с предметами.  В состав группы для прохождения этапов я подбираю детей соответственно их физической подготовленности.

В средней группе в первой половине года время прохождения этапа не регламентируется, а во второй половине года составляет примерно 60 секунд. После перехода на следующую "станцию" я указываю детям на их ошибки, немного беседую на тему, которая выбрана для занятия (виды спорта, сказки, фрукты, овощи и т. д.), дети могут собирать разрезные картинки  в соответствии с темой занятия. В это время происходит частичное восстановление пульса у детей.

Дети старшей группы в первой половине года занимаются на четырех - пяти "станциях", а во второй половине я добавляю еще одну или две "станции", в зависимости от подготовленности детей и видов выполняемых движений. У детей старшего возраста занятия проводятся примерно раз в месяц, как с предметами, так и без них (различные виды бега, прыжков). Дети подготовительной группы в первой половине года занимаются на пяти-шести "станциях, во второй половине я добавляю еще оду-две "станции". В подгруппы дети подбираются соответственно их физической подготовленности. У детей старшего возраста время прохождения этапа также регламентируется и составляет от 40 (без предметов) до 60 (с предметами) секунд, в зависимости от выполняемых движений. При переходе от "станции" к "станции" разбираются ошибки, допущенные при прохождении этапа, проводится тематическая беседа, собираются разрезные картинки или картинки из кубиков и т. д. Происходит частичное восстановление пульса у детей.

И, конечно же, в каждой возрастной группе идет визуальное наблюдение за утомляемостью детей и соответственно варьируется нагрузка и время прохождения этапа каждым ребенком. Круговая тренировка, таким образом, является одним их самых эффективных способов повышения общей физической подготовленности детей, однако, при этом следует учитывать их анатомо-физиологические, моторные и психологические особенности. А начинать приобщаться к ней можно и в раннем возрасте, продвигаясь , постепенно, от простого к сложному.

         

 

Используемая литература:

1. Геркан Л.В. Разновидности «кругового занятия» //Физическая культура в школе.- 1965. - №9.
2. Пимонова Е.А., Воропаев А.М. Методика занятий тренирующей направленности с детьми дошкольного возраста // Теория и практика физической культуры. – 1989. - №5.
3. Шарманова С.Б., Фёдоров А.И., Лапина Н.А.  Круговая тренировка в физическом воспитании детей //Дошкольное воспитание. - №6. – 1998.

Опубликовано: 06.06.2016